- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Hoe Eskimo rollï¼ te doen
2023-04-03
Eskimo roll is de beste en veiligste techniek om jezelf te herstellen als je ooit omslaat. Het is snel en je hoeft niet uit je kajak in koud water te springen en uit te zoeken hoe je hem moet legen en er weer in moet komen.
De Eskimo-roltechniek is gebaseerd op dezelfde principes die worden onderwezen in het hoofdstuk Bretels en basisprincipes van rollen. Daarom moet u het eerst helemaal doorlezen. Van daaruit vindt u tips over veiligheidszaken en oefenen.
Er zijn tientallen verschillende manieren om een Eskimorol uit te voeren. Gelukkig hoef je er maar één of twee onder de knie te krijgen. Voor een open water vaarder is één vaak genoeg. De stijl die we gaan leren is waarschijnlijk de meest onderwezen en een van de gemakkelijkste.
Onthoud dat leren rollen vrij eenvoudig kan zijn, maar het in praktijksituaties doen is anders. Blijf dus regelmatig oefenen.
Als je de eerste keer oefent, is het gemakkelijker om de startpositie voor de worp in te nemen voordat je kapseist. Maar ook in het echte leven, als je snel genoeg bent om de startpositie te bereiken voordat je onder water valt, wordt het een stuk eenvoudiger. Op deze manier hoef je geen tijd en zuurstof te besteden aan het uitzoeken hoe je de peddel naar de juiste positie onder water kunt bewegen.
Pak de peddel normaal vast. Draai je bovenlichaam en plaats de peddel aan de linkerkant van de kajak. Het is essentieel om te controleren of het rechterblad naar boven wordt aangedreven, zodat de rand dichter bij de kajak omhoog komt. Dit betekent dat nadat je bent gekapseisd en de zwaai bent begonnen, het mes een opwaartse kracht zal creëren in plaats van onder de oppervlakte te duiken.
Leun naar voren in de richting van het dek en houd je hoofd naar beneden. Houd je rechterarm bijna gestrekt en plaats de peddel zo naar voren en naar beneden als mogelijk. Zit stevig, wat betekent dat je knieën het dek raken en je hielen tegen de bodem. Zo voorkom je dat je tijdens het rollen uit de kajak valt.
Leun iets naar links en je zult kapseizen. Nu je ondersteboven onder water zit, moet je de situatie onder controle krijgen. Probeer je te oriënteren en kalm te blijven, aangezien paniek meestal de fundamentele reden is achter mislukte Eskimo-rollen. Een ding dat kan helpen, is proberen een bepaald patroon te ontwikkelen dat je altijd volgt. Het is alsof je jezelf ervan overtuigt dat alles onder controle is.
U bevindt zich waarschijnlijk al ongeveer in de juiste startpositie. Leer meer naar voren en duw je neus richting het dek. Op deze manier ben je al in de buurt van de oppervlakte als je begint met rollen. Duw je peddel iets meer naar voren en weg van de kajak en controleer of je beide handen boven de oppervlakte zijn.
Houd je handen in een vaste houding en begin de slag door je bovenlichaam te strekken. Zorg ervoor dat het mes in een juiste "klim" -hoek blijft terwijl u de zwaai uitvoert. Hierdoor ontstaat er een hefkracht en zweef je al snel zijwaarts recht onder de oppervlakte.
Blijf de sweep doen door je lichaam recht te trekken. Je eerste taak is om de kajak recht te krijgen. Houd uw bovenlichaam en hoofd dicht bij de oppervlakte, maar til ze niet uit het water. Strek de kajak door de heupbeweging te maken; draai je taille en duw het dek van de kajak met je rechterknie.
Nu de kajak bijna gestrekt is, is het tijd om ook je bovenlichaam bovenop de kajak te krijgen. Vervolg de slag en leun naar het achterdek. Hopelijk heb je de heupbeweging snel genoeg gedaan en zal de draaiende beweging van de kajak je helpen om te slagen.
TIP:
âDe kuiprand van sommige zeekajakmodellen kan behoorlijk hoog zijn, dus achterover leunen wordt behoorlijk moeilijk. In dit geval kunt u uw zitvlak iets omhoog laten komen vanaf de zitting, maar pas op dat u niet uit de kajak glijdt.
Aan het einde van de worp kan het moeilijk lijken om de slag richting achtersteven voort te zetten. Duw het blad naar beneden en probeer de kajak onder je bovenlichaam te schuiven. Als de peddel te vroeg begint te zinken, begin dan het blad richting de boeg te duwen. Maar vergeet niet om het mes in een stijgende hoek te houden. Herstel ten slotte jezelf en probeer je evenwicht te hervinden.
En wat te doen als het niet lukt? Als je voelt dat je rolpoging niet gaat slagen, geef dan op en probeer je hoofd boven water te krijgen. Op deze manier kun je in ieder geval wat lucht krijgen, zodat je meer tijd hebt om nog een poging te wagen. En probeer jezelf in de startpositie te krijgen voordat je weer begint te vallen.
Als je het gevoel hebt dat je pogingen niet eens in de buurt komen, kun je proberen om hulp te roepen door je armen boven het oppervlak te heffen en ermee te zwaaien. Op deze manier kun je, als een van je vrienden snel genoeg is, een techniek gebruiken die geassisteerde Eskimo-redding wordt genoemd. Het betekent dat je vriend de boeg van zijn kajak naast je brengt en jij jezelf omhoog trekt.
Als de lucht begint op te raken, is je enige optie om je spuitrok uit te trekken en eruit te springen.
TIP:
De Eskimo-roltechniek is gebaseerd op dezelfde principes die worden onderwezen in het hoofdstuk Bretels en basisprincipes van rollen. Daarom moet u het eerst helemaal doorlezen. Van daaruit vindt u tips over veiligheidszaken en oefenen.
Er zijn tientallen verschillende manieren om een Eskimorol uit te voeren. Gelukkig hoef je er maar één of twee onder de knie te krijgen. Voor een open water vaarder is één vaak genoeg. De stijl die we gaan leren is waarschijnlijk de meest onderwezen en een van de gemakkelijkste.
Onthoud dat leren rollen vrij eenvoudig kan zijn, maar het in praktijksituaties doen is anders. Blijf dus regelmatig oefenen.
Als je de eerste keer oefent, is het gemakkelijker om de startpositie voor de worp in te nemen voordat je kapseist. Maar ook in het echte leven, als je snel genoeg bent om de startpositie te bereiken voordat je onder water valt, wordt het een stuk eenvoudiger. Op deze manier hoef je geen tijd en zuurstof te besteden aan het uitzoeken hoe je de peddel naar de juiste positie onder water kunt bewegen.
Pak de peddel normaal vast. Draai je bovenlichaam en plaats de peddel aan de linkerkant van de kajak. Het is essentieel om te controleren of het rechterblad naar boven wordt aangedreven, zodat de rand dichter bij de kajak omhoog komt. Dit betekent dat nadat je bent gekapseisd en de zwaai bent begonnen, het mes een opwaartse kracht zal creëren in plaats van onder de oppervlakte te duiken.
Leun naar voren in de richting van het dek en houd je hoofd naar beneden. Houd je rechterarm bijna gestrekt en plaats de peddel zo naar voren en naar beneden als mogelijk. Zit stevig, wat betekent dat je knieën het dek raken en je hielen tegen de bodem. Zo voorkom je dat je tijdens het rollen uit de kajak valt.
Leun iets naar links en je zult kapseizen. Nu je ondersteboven onder water zit, moet je de situatie onder controle krijgen. Probeer je te oriënteren en kalm te blijven, aangezien paniek meestal de fundamentele reden is achter mislukte Eskimo-rollen. Een ding dat kan helpen, is proberen een bepaald patroon te ontwikkelen dat je altijd volgt. Het is alsof je jezelf ervan overtuigt dat alles onder controle is.
U bevindt zich waarschijnlijk al ongeveer in de juiste startpositie. Leer meer naar voren en duw je neus richting het dek. Op deze manier ben je al in de buurt van de oppervlakte als je begint met rollen. Duw je peddel iets meer naar voren en weg van de kajak en controleer of je beide handen boven de oppervlakte zijn.
Controleer ook of het blad voor u de rand verder van de kajak af heeft. U kunt dit doen door het naar de oppervlakte te slaan of door het mes eenvoudig met uw hand vast te pakken en te voelen hoe het is gericht. Je hebt voldoende tijd voor ten minste twee goede rolpogingen, dus haast je niet met de installatie.
Houd je handen in een vaste houding en begin de slag door je bovenlichaam te strekken. Zorg ervoor dat het mes in een juiste "klim" -hoek blijft terwijl u de zwaai uitvoert. Hierdoor ontstaat er een hefkracht en zweef je al snel zijwaarts recht onder de oppervlakte.
Blijf de sweep doen door je lichaam recht te trekken. Je eerste taak is om de kajak recht te krijgen. Houd uw bovenlichaam en hoofd dicht bij de oppervlakte, maar til ze niet uit het water. Strek de kajak door de heupbeweging te maken; draai je taille en duw het dek van de kajak met je rechterknie.
Nu de kajak bijna gestrekt is, is het tijd om ook je bovenlichaam bovenop de kajak te krijgen. Vervolg de slag en leun naar het achterdek. Hopelijk heb je de heupbeweging snel genoeg gedaan en zal de draaiende beweging van de kajak je helpen om te slagen.
TIP:
âDe kuiprand van sommige zeekajakmodellen kan behoorlijk hoog zijn, dus achterover leunen wordt behoorlijk moeilijk. In dit geval kunt u uw zitvlak iets omhoog laten komen vanaf de zitting, maar pas op dat u niet uit de kajak glijdt.
Aan het einde van de worp kan het moeilijk lijken om de slag richting achtersteven voort te zetten. Duw het blad naar beneden en probeer de kajak onder je bovenlichaam te schuiven. Als de peddel te vroeg begint te zinken, begin dan het blad richting de boeg te duwen. Maar vergeet niet om het mes in een stijgende hoek te houden. Herstel ten slotte jezelf en probeer je evenwicht te hervinden.
En wat te doen als het niet lukt? Als je voelt dat je rolpoging niet gaat slagen, geef dan op en probeer je hoofd boven water te krijgen. Op deze manier kun je in ieder geval wat lucht krijgen, zodat je meer tijd hebt om nog een poging te wagen. En probeer jezelf in de startpositie te krijgen voordat je weer begint te vallen.
Als je het gevoel hebt dat je pogingen niet eens in de buurt komen, kun je proberen om hulp te roepen door je armen boven het oppervlak te heffen en ermee te zwaaien. Op deze manier kun je, als een van je vrienden snel genoeg is, een techniek gebruiken die geassisteerde Eskimo-redding wordt genoemd. Het betekent dat je vriend de boeg van zijn kajak naast je brengt en jij jezelf omhoog trekt.
Als de lucht begint op te raken, is je enige optie om je spuitrok uit te trekken en eruit te springen.
TIP:
â Het kan moeilijk zijn om de reden van het falen op te sporen. Concentreer u op het in de juiste hoek houden van het mes, ga stevig zitten en til uw hoofd niet te vroeg boven het oppervlak.
